В целях недопущения гибели детей на водоемах в летний период служба спасения обращается к родителям и иным ответственным лицам за несовершеннолетних детей с убедительной просьбой, отслеживать досуг ваших детей, а так же дополнительно провести разъяснительную беседу по правилам поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения. Этим Вы предупредите несчастные случаи с Вашими детьми на воде, от этого зависит жизнь Ваших детей сегодня и завтра.
Категорически запрещено купание:
- детей без надзора взрослых;
- в незнакомых местах;
- на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых).
Необходимо соблюдать следующие правила:
- прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
- постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
- не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
- продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5-6 минут;
- при купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам;
- во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
- не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.
Если тонет человек:
- сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»;
- попросите вызвать спасателей и «скорую помощь» по номеру «112», с любого оператора сотовой связи;
- бросьте тонущему спасательный круг или длинную веревку с узлом на конце;
- если на берегу есть взрослые и вы хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.
Если тонешь сам:
- постарайтесь не терять самообладания, сделать это очень трудно, но как только вы начнете паниковать, ваши шансы на самоспасение уменьшаться в разы;
- снимите с себя (при наличии) лишнюю одежду, кричите, зовите на помощь;
- перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.
Если вы захлебнулись водой:
- не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
- прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
- затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
- восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
- при необходимости позовите людей на помощь.
Во время отдыха на водных объектах будьте внимательны, вблизи отдыхает, как правило, большое количество детей, которым возможно понадобится ваша помощь и ваши знания по спасению людей на воде.
Службу спасения и скорую медицинскую помощь вы всегда можете вызвать по номеру «112» с любого оператора сотовой связи.
Юлия Костромина